长沙品茶，控制情绪

每天总会遇到很多事，顺心的，不顺心的。必须学会控制情绪。

遇到好事，不张扬，淡然处之。

遇到烦心事，不失态，权当历练。

人生很多不如意，不能太纠结，保持一个良好的情绪，然后坦然面对。

情绪的失控，只会让事情越糟。并且伤害了自己的身心。

然而，情绪控制，不是一件小事，需要一定的历练。想做到宠辱不惊，很难；想做到不再失态，可行。

需要自我约束，自我提醒。

控制情绪，不是装聋作哑。该表达的观点，不易隐瞒。只是要学会妥善表达。

控制情绪的根本是，不冲动。冲动是魔鬼！此话需谨记。

控制情绪，是自我修养。喜怒不形于色，不是装叉，而是内心的宁静。

看淡人生，才能控制情绪。

和自己和解，才能控制情绪。

退一万步说，控制不了情绪，太容易伤身。真没必要。